Shiné et Lhagtong sont deux méditations que l’on trouve dans toutes les écoles bouddhistes.
Shiné ou Samatha en sanscrit peut être traduit par « non-distraction ». Cette méditation permet au pratiquant de découvrir que la nature de l’esprit est un état de paix et qu’avec l’entraînement, peu à peu, il demeurera dans cette paix sans être perturbé par les situations qu’il rencontre ni par les effets que celles-ci font naître dans son esprit.
Lhagtong ou Vipassana en sanscrit est traduit par « vue supérieure ». C’est la méditation qui permet de comprendre la nature profonde de l’esprit.
L’union de Shiné et de Lhagtong est le Mahamoudra, la libération, l’éveil.
Ces méditations font l’objet d’instructions graduelles réparties sur l’ensemble de l’année, elles sont ouvertes à toute personne, bouddhiste et non bouddhiste.
Pratique individuelle (en silence)
Ce week-end est ouvert à toute personne souhaitant appronfondir la pratique de son choix, et se déroulera dans le silence. Deux pratiques communes seront proposées dans le temple (méditation silencieuse le matin, puis Tchènrézi le soir). En dehors de ces périodes chacun pratiquera à sa convenance dans sa chambre, ou dans le Temple si cela ne dérange pas le ou les voisin(s). La première session débutera à 6h et la dernière terminera à 21h00.
6.00 Réveil / Pratique individuelle (Chambre)
7.30 Méditation commune (Temple)
8.00 Petit-déjeuner
9.30/11.00 Pratique individuelle (Chambre)
11.00 Lékor
12.30 Repas
15.00/16.30 Pratique individuelle (Chambre)
18.00 Pratique Tchenrezi (Temple)
18.30 Repas
20.00-21.00 Pratique individuelle (Chambre)
Dimanche : Repas à 12h puis Session de 14h30 à 16h
Pour participer à cet événement :
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